Za zip fajl će biti dosta da ga samo probaš otvoriti s Winrarom i ako nema errora - dobro je.
Checksum provjeravaš s nekakvim md5 hash kalkulatorom, npr http://www.slavasoft.com/hashcalc/index.htm
Skineš onaj MD5 fajl, otvoriš ga u notepadu, otvoriš Calc, loadiraš zip od roma, označiš kvačicu na MD5 i klikneš calculate. Ako su dobivene vrijednosti jednake - dobor je. Da je razlika u jednom jedinom bitu, vrijednosti bi bile potpuno drukčije.