= Citat = Izvorno postao raveillusion Pregledaj post
jel pomaze sta to cudo kad ti utrnu ruke od tipkanja i misevanja
jako je dobra stvar i za to , jer zavisi sve o intezitetu ... tak do nekih 9000 bi bilo prava stvar za to (moje mišljenje) .. preko 9000 je več pravo vježbanje u smislu težine