Ma trčanje je zakon, nema bez aerobnih vježbi, hebeš teretanu, sve se to da raditi u prirodi gdje je daleko ljepše i zdravije nego trošiti lovu u zatvorenoj teretani...prije sam i ja visila po teretanama, ali otkada unazad dvije godine sve to plus trčanje radim u prirodi puno sam zadovoljnija sa kondicijom i svime Tri puta tjedno trčim, svaki dan napravim po 4-5 serija lednjaka i trbušnjaka (100 trbušnjaka, 100 lednjaka) i ubacim tenis, stolni tenis, plivanje, košarku..inače bez sporta nemogu, ali otkad redovno trčim i vježbam sve se promijenilo nabolje.
Bookmarks