@clyde ako hoces brzo natuc masu, rokaj svaki dan po pivu-dve,ako ne i 3..+jedi, probaj prilagodit zeludac..sve ovisi o metabolizmu..navedeno prakticiraj 3mj..rijedje vozi bicikl i pazi da se ne navuces na alkohol
.
.inace đaba ova hrana koju je ''vladobrad'' naveo, kad nejdes u teretanu..

...btw jel su ti neko u obitelji ima slicnu gradju kao ti?
..mislim da ti je takva gradja prirodna..i s godinama ce ti se tezina povecavati..al nemoj vozit toliko bicikl