da truda, prolila sam litre znoja i popila litre proteinskih napitaka.. ali bio mi je gust i jedno i drugo
najbolje mi je pola banane smiksamo sa ledom, pola mlijeko 1/4 vode, 1/4 mineralne i pola zlice meda, i dakako protein vanilija...whey prolab 70%tni, i onda godinu dana ljencaris..... i sve ti se fino istopi....a metabolizam naviknut na potrosnju ..... lol..
a slika je losa......to ti je u biti odraz u ogledalu....


cista zahebancija...btw a ja sam fakat mislila na noge..al sto coma kaze ja komplicirano govorim i pisem pa se sama ne razumijem ponekada
moras mi ispricat svpoj program vjezbanja..dakako ak bu ti se dalo..