Žitarice ni u kom slučaju na zamjenjuju aminokiseline iz mesa, donekle ih nadopunjuju. Ali ako se radi o većem fizičkom naporu, normalno je da se preporuča masnija hrana, dakako mesnata. Zato mislim da je čisto vegetarijanstvo suludo. Čovjek je stvoren kao svejed i takav bi trebao ostati. Mislim da je većina vegetarijanca postala to iz nekih "viših" da ne kažem religioznih razloga.

Ono što sam htio reći u onom postu o žitaricama je to da sam se ja nakon postupne promjene jelovnika doslovno preporodio. Istina, ne radim ništa pretjerano fizički, pa se mogu qurčit.
Dakle, nemam više kiselinu, žgaravicu, osjećaj prežderanosti, ne boli me stomak, i regulirana mi je probava.
Ne žderem ni slatkiše. Tako da nisam vegetarijanac, jedem meso u ograničenim količinama i zadovoljan sam. Dobro, pukne me tu i tamo, padne mi šećer pa pojedem i junk-food, ali nakon toga crkajem.........